Akdeniz diyeti depresyonla ilişkili olabilir
Sydney’de yapılan bir araştırma, Akdeniz diyetinin özellikle genç erkekler üzerinde depresyona neden olabileceğini ortaya koydu.
University of Technology Sydney’in 72 genç erkek üzerinde yaptığı araştırma sonucu Akdeniz diyetinin depresyon semptomlarının görülmesine yardımcı olduğu tespit edildi.
Akdeniz diyeti olarak bilinen diyet türünde sebze, baklagil, kepekli tahıl, balık, zeytinyağı ve fındık ağırlıklı beslenildiği bilinmekte.
Baş Araştırmacı Jessica Bayes, beslenme alışkanlıklarıyla ilgili, “Gençler beslenmelerine yeterince dikkat etmiyor, bu konuyla bir şeyler yapılması lazım.” şeklinde açıklamalarda bulundu.
Ayrıca Bayes, araştırmada elde edilen bilgilerin gelecekteki araştırmalara rehberlik edebileceğini ve depresyon tedavisiyle ilgilenen uzmanları bilgilendirebileceğini belirtti.
En az bir milyon Avustralyalının depresyonla baş ettiği ve genç erkeklerin yardım talep etme konusunda en çekingen grup oldukları biliniyor.
