Temiz hava almak isteyen vatandaşlar, evlerinden 5 kilometre ötesine gidemiyor.

Endişe verici bir harita analizinde, şehirde yaşayan 340,000 kişinin izin verilen 5 kilometre sınırları içinde, ya çok az park alanına erişebildikleri ya da hiçbir parka erişimleri olmadığı ortaya konuldu. Bu durumun tecriti bu vatandaşlar için sorunlu bir hala getirdiği belirtiliyor.

Victoria’daki La Trobe ve Queensland’deki Griffith Üniversiteleri’nden sağlık uzmanlarının oluşturduğu bir haritada, Melbourne’ün iç kesimi ve çevresinde büyük bir alanın 5 kilometre yarıçapında bir park alanından mahrum oldukları gösteriliyor.

The Conversation adlı bilimsel dergide yayımlanan yazıda uzmanlar, “Şu an Seviye 4 tecrit altında bulunan 42,199 yaşam bölgesinden 3496’sının 5 kilometre yakınında 0 ile 4,5 kilometrekare park alanı bulunuyor. Bu da 135,000 kadar evin ya da 340,000 kadar kişinin egzersiz için izin verilen bölge içerisinde, ya çok az parka erişimleri olduğu ya da hiç erişimleri olmadığı anlamına geliyor” tespitinde bulunuyor.

Parktan mahrum olan Melbourne semtleri

The Conversation dergisindeki makaleye göre, Cardinia, Mornington Peninsula ve Melton sakinleri, 5 kilometre yarıçapı içinde en az park alanına erişime sahip olanlar olarak öne çıkıyor.

Knox, Yarra ve Banyule sakinlerinin ise, bölgelerinde en yüksek oranda parka ve yeşil alana sahip olma avantajları bulunuyor.

Araştırmada, hükümetin parka erişimi olmayan kişiler için özel şartları değerlendirmesi gerektiği tavsiyesi yer alıyor.

Makalede, “Bulgularımız, bazı Melbourne sakinlerinin Seviye 4 tecrit sırasında şehir içinde yeşil alana erişim yönünden diğerlerinden daha şanslı olduklarını teyit etti. Daha az şanslı olanlar için eyalet hükümetinin, başka şekilde bir parka erişememeleri halinde kişilerin bu yarıçap dışına seyahat etmelerine izin veren özel bir koşulla 5 kilometre kuralını değiştirmeyi değerlendirmesi gerekiyor” deniliyor.

Yeşil alandan mahrum olmanın akıl sağlığı üzerindeki olumsuz etkisi

Araştırmada yer alanlardan Black Dog Institute’den psikolog Alexis Whitton, parkların ve yeşil alanların insanların akıl sağlığı üzerine olumlu bir etki yaptığını belirtti.

Whitton, “Akıl sağlığı ile yeşil alan arasındaki bağlantıyı inceleyen sağlık araştırmaları, parklarda yaptıklarımızın ve orman yürüyüşlerinin faydaları olduğunu gösteriyor” dedi.

Dr Whitton, yalnız yaşayanlar için parka gidememenin ve egzersiz yaparken etrafta diğer kişilerin bulunmamasının soruna yol açabileceğini belirtti.

Stresi azaltmak için başka yollar bulmalı

Dr Whitton, kişilerin sağlıklarını ilk öncelik haline getirmeleri ve stresi azaltmanın yollarını bulmaları gerektiğini vurguladı.

Uzman, “Yeşil alanın olmamasına karşın, kişiler kulaklıklarından doğa sesleri dinleyerek ve mutfakta küçük bir bitki bahçesi kurarak benzer faydaları görebilirler. Açık bir alanda ya da tabiatta yürüyüşün etkisi kadar büyük olmayabilir, fakat strese karşı bazı şeylere dokunacaktır” dedi.

Dr Whitton, kişilerin ayrıca bir rutin geliştirmeye çalışmalarını böylece günün bitmek bilmeme hissinin olmayacağını tavsiye etti.

Uzman, tecritteyken kişilerin içki içme alışkanlıklarını da takip etmelerini önerdi, daha fazla kişinin normal çalışma saatleri olmadan gün sonunda şişeye uzandıklarını belirtti, “Kişiler artan stres seviyeleriyle birlikte, alkol tüketimlerini hafifletecek tipik sınırlamaları kaybediyor” dedi.