1 Nisan Pazar Günü Saatlerinizi Geri Almayı Unutmayın!
Kış Saati Uygulaması 1 Nisan Pazar günü başlıyor. Çoğu kişi “saatler ileri mi yoksa geri mi alınacak” sorusunu sorar. Cevap: Saatler Pazar günü sabah 3’te bir saat geri alınacak. Tabii ki Batı Avustralya, Kuzey Toprakları ve Queensland hariç.
Çoğu akıllı cihaz, değişikliği otomatik olarak uygulayacak, fakat gün ışığından tasarruf (kış saati-yaz saati) uygulamasının geçerli olduğu eyaletlerde yaşıyorsanız, analog saatlerinizi kendiniz geri almayı unutmayın!
Klasik Soru: Gün Işığından Tasarruf Uygulaması Sağlığa Zararlı mı?
Kış saati-yaz saati uygulamasının zararlarına dair bazı araştırmalar olsa da, Sydney Üniversitesi’nden Profesör Ron Grunstein, uygulamanın zararlı olduğuna dair bilinenlerin daha çok bir mit-efsane olduğunu belirtti.
Gün ışığından tasarruf uygulaması, vücut saatini (vücudun biyolojik süreçlerini) olumsuz etkiliyor. Profesör Grunstein, vücut ritimlerini bozmanın bazı vakalarda kişi sağlığı ve güvenliği üzerinde olumsuz etki yapabildiğini söylüyor.
Saat değişikliği çoğu kişide ciddi soruna yol açmıyor
Grunstein, “vücut ritmini bozan herhangi birşey bazı belirtilere ve sağlığın bozulması gibi kronik durumlara yol açabilir” diyor, fakat saatlerdeki değişikliğin çoğu kişide ciddi sağlık sorunlarına yol açmayacağını da sözlerine ekliyor.
Öte yandan bazı araştırmalara göre, gün ışığından tasarruf uygulaması, saat değişiminin ertesi gününde kalp krizlerinde ve trafik kazalarında artışa yol açıyor.
