Sağlık
Avustralyalı Ünlü Diyetisyen: Günde 2 Yumurta Size Yeter
Avustralya’nın ünlü diyetisyenlerinden Sharon Natoli’ye göre formu korumak için günde iki yumurta yemek faydalı olabilir.
Natoli, pahalı protein takviyeleri yerine düzenli yumurta tüketmenin uygun bir alternatif olabileceği fikrinde.
Yumurta ayrıca, cildi, saçları ve tırnakları sağlıklı tutan B vitamini zengini.
Yumurta bağışıklık sistemi, bellek ve kasları da güçlendiriyor.
