Aile ve Sağlık Rehberi
-
Belirti Göstermeyen Covid-19 Taşıyıcısı Mısınız? İşte Bilmeniz Gerekenler
Koronavirüse maruz kalınıp kalınmadığını kontrol eden kan testleri çıkmaya başladı. İlksel bulgular, pek çok insanın haberi olmadan bulaş geçirdiğini öne…
Devamını Oku » -
Mutluluğun sırrı gıdalarda gizli
Psikolojik sorunlarından beslenmesine dikkat ederek kurtulan Prof. Felice Jacka’nın yönettiği merkez, yoğurt, sarımsak, pırasa, kefir gibi gıdaların ruh sağlığını olumlu…
Devamını Oku » -
Öğle uykusu kalp ilişkisi
İsviçre’de yapılan bir araştırma, kısa süreli öğle uykusunun kalp hastalıkları riskini düşürdüğünü ortaya koydu. Time dergisinde yer alan bir makaleye…
Devamını Oku » -
Kabuklu elma kanserle savaşıyor
Çağımızın vebası kanserin düşmanlarından birisi de elma. Peki elma yiyerek hangi kanser türlerinden uzak durabilirsiniz? Günde kaç elma yemek gerekir?…
Devamını Oku » -
Hafızayı güçlendiren süper besinler
Yediğimiz besinlerin insan hafızası ve konsantrasyon gücü üzerinde çok önemli bir etkisi olduğu bilinen bir gerçek. Örneğin vücut ağırlığımızın sadece…
Devamını Oku » -
Diz ağrıları
Sydney’de ikamet eden toplum bireyimiz Dr. Murat Öğüt, belli aralıklarla uzmanı olduğu alanlarda bilgi ve tecrübelerini çok sade ve öz…
Devamını Oku » -
Vücudun Gizli Kahramanı: Magnezyum
İnsan vücudu üzerinde birçok olumlu etki sağlayan magnezyum minerali, yeterli miktarda alınmadığında vücudun dengesi bozuluyor. Magnezyum minerali, insan vücudu üzerinde…
Devamını Oku » -
Gece Geç Uyuyanlar Vücut Saatini ‘3 Haftada Eğitebilir’
Bilim insanları, geceleri geç yatma alışkanlığı olan “gece kuşlarının” 3 hafta içinde vücut saatlerini yeniden eğiterek daha sağlıklı olabileceği bir…
Devamını Oku » -
Şeker Yemezseniz Hayatınızda Neler Değişir
Hayatından şekeri çıkaran ailenin başına neler mi geldi?.. Eve O. Schaub’un kaleme aldığı ve Berfun Çağinli’nin Türkçeleştirdiği yazıda 1 yıl…
Devamını Oku »
